湿気がこもるマットレスは、汗を掻くとジメジメして不快になります。

マットレスの湿気を下げるには、通気性の良いマットレスに替えるのが一つの方法です。

ウレタンのように通気性が低いマットレスを使っている場合は、スプリングタイプやファイバータイプのマットレスにするのが効果的です。

スプリングタイプはバネで体を支える仕組みなので、隙間があって適度な通気性が湿気を防いでくれます。

ファイバータイプも同様に、隙間が通気性を確保して湿気を防ぎます。

マットレスの湿気を下げる方法としては、朝起きたら必ず折りたたむか壁に立て掛けて、湿気が早く乾くようにする方法が挙げられます。

フローリングの上に直にマットレスを敷かないこと、すのこを併用するのも湿気対策に効果的です。

ベッドフレームを使用して、マットレスと床の間に隙間を作るのも良いでしょう。

マットレスの交換やすのこ・ベッドフレームの使用が難しい場合は、除湿シートなどのアイテムで対策します。

除湿シートは汗を吸い取ってくれるので、マットレスの湿気が上がるのを避けられます。

ただし除湿シートの吸着には限界がありますから、マットレスから外して風通しの良い場所に置くなどして、定期的に乾燥させる必要があります。